Question

我有时总会觉得自己得了抑郁症，但是又不能确定

我有时总会觉得自己得了抑郁症，但是又不能确定之前家里发生了一些事情，很伤痛，我有时候会有自残的行为，有时觉得活在这个世界没有意义，虽然我努力让自己积极向上，但总在夜深人静的时候觉得心里疼痛，有过抽烟喝酒的情况

Answer 1

心理分析：你好，根据你的描述，你的确有可能患有抑郁症。抑郁症通常表现为精神涣散，注意力不集中，对任何事情都提不起兴趣，悲观失望，失眠等症状。心理指导：通常长期的自卑，失落，欲望得不到满足，压抑的情绪得不到释放都会导致抑郁症。建议你要学会自我调节身心，心胸宽阔，凡事不斤斤计较，学会放松自己，与朋友多沟通交流，多做自己喜欢的事情。另外，注意作息规律，饮食营养均衡，加强体育锻炼。祝健康！