如何学篮球

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内蒙古恒学教育
2022-11-08 · 专注于教育培训升学规划
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1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。
要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,所以练好传球很重要啦,那么先从传球开始练起吧。
3、小编个人认为,自己在练习篮球过程中,罚球的重要性是很大的,因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮,这个地方你加大练习,很容易形成肌肉记忆,罚篮的感觉有了,你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
4、接下来要开始练习投篮了,毕竟得分才是最重要的,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧。
5、上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的第一步迈右脚,左脚起跳。
务宏伯tu
2020-10-11 · TA获得超过2万个赞
知道大有可为答主
回答量:6.4万
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建立起对篮球的兴趣爱好,以此为前提才能长期练习篮球并打好篮球;经常打球,培养打篮球的感觉,即手感,有助于熟练掌握篮球;熟练运用拍球和运球技巧,能够熟练拍球后尝换手拍球,经常练习;当一切基础准备就绪,可以尝试到球场练习比赛节奏以及技巧,并注重观看视频或询问他人来学习技巧发展自己。
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旅初阳052
高能答主

2020-10-11 · 把复杂的事情简单说给你听
知道小有建树答主
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想学习打篮球必须与会打篮球的一起玩儿 多学习 多练习 多玩儿就会了
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嬅哉C3
高粉答主

2020-10-10 · 关注我不会让你失望
知道答主
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