Question

哪种食用油最健康？

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Answer 1

不同的食用油，有不同的营养，只要是大厂家出品的正规油，其实对人体都很健康，只不过因为烹调方法的不同，应选用不同的品种，比如油炸应该用色拉油或者棕榈油，如果普通炒菜东北人就选用大豆油，南方人则用花生油，如果凉拌菜，可以建议使用橄榄油，觉得品类单一，还可以选用调和油，这样各种油交替着吃，就会对身体健康有极大好处和帮助。

Answer 2

大豆食用油最为健康，里面含有丰富的维生素，并且能够增强人的免疫力，而且我觉得炒出来的菜味道也不错。

Answer 3

有天然的菜籽油，花生油，这两种油都是比较健康的，如果觉得猪油会让人变得肥胖的话，可以选择这两种油。

Answer 4

食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。