Question

怎样使眼睛视力恢复？补充越橘叶黄素酯有助于缓解眼疲劳吗？

Answer 1

1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最 好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
3、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素，汤臣倍健越橘叶黄素，叶黄素是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，可以帮助缓解眼疲劳。

Answer 2

可以当保健品用

Answer 3

多看远少看近 多室外活动