Question

养胃到底该吃什么？

Answer 1

养胃食物有以下几种：①小米粥，味道清淡，有健胃消食的功效，十分适合有脾胃虚寒、反胃呕吐等症状的患者；
②乳制品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，且易于消化吸收，还有保护胃黏膜的功效，十分适合有胃溃疡、胃炎的患者。
另外新鲜的水果蔬菜、清淡易消化的食物都可起到养胃的作用，对于胃不好的患者来说，最主要的是保持三餐规律，避免辛辣刺激的食物。

Answer 2

养胃最好是喝小米粥，小米粥是最养胃，另外其他的如八宝粥、玉米粥非常好，如果胃口不好的话一定注意不要吃生冷油腻辛辣的食物，容易增加胃肠的负担，对胃造成伤害。另外可以把水果削皮切块放到小米粥八宝粥或者玉米粥里煮着吃，记起到增加营养，就达到健胃的效果。

Answer 3

如果你的胃有问题的话，胃一定要养，那就要吃一些干馍片或者是饼干或者是生花生米，这些对于养胃都是非常重要的，关键是要养成一个好的习惯，也就是要定时定量，也就只有这样的话他才能够不饿的时候分泌胃酸，你就吃东西才能消化食物，否则的话，胃还会出问题。

Answer 4

养胃的话，个人认为还是应该适当吃一些粗粮，比如说吃一些小米粥之类的，还有就是养胃应该尽可能少吃一些辛辣刺激或者生冷的食物，因为这些食材是比较伤胃的，油腻的食物也尽量少吃，多吃一些谷物，还有一些富含维生素的蔬菜水果

Answer 5

养胃应该是控制一些饮食，如避免进食辛辣，太咸，太酸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。养胃可食用以下几种食物：1、馒头，能抑制胃酸分泌，中和胃酸。可保护胃粘膜，预防慢性浅表性胃炎、胃溃疡的发生！2、奶，营养价值丰富，有补肺、润肠之功。防止便秘、消化性溃疡等疾病的发生。3、山药，具有健脾益胃、治疗食欲不振、身倦乏力、涩精止泻的功效。适宜糖尿病人食用。