Question

早起后怎样快速唤醒身体，进入「战斗」状态？

Answer 1

咖啡可以说是人类最古老的饮料之一。

浓郁的香气，带给人活力和轻微的愉悦感，是咖啡之所以在世界上流传开来的最主要原因。

咖啡的好处：

1降低肾结石的几率：

肾结石：钙，草酸盐，磷酸盐等天然物质结块

形成原因：喝水不足，慢性尿路感染，痛风病，某些药物的副作用

咖啡因有利尿作用，可以刺激身体排出更多水分，促进尿液冲刷尿道。适度的喝咖啡，还可以稀释尿液，比较不容易形成结石。

2降低患胆结石的几率

胆结石是一种胆固醇结块，大小不一，小的像是砂石般大小，大的能有像高尔夫球的大小。

咖啡因能干扰胆固醇形成结晶，可以刺激胆囊有规律的收缩，从而使胆囊中的物质活动起来，达到预防胆结石的形成。

3降低患Ⅱ型糖尿病的风险

斯德哥尔摩糖尿病预防计划对8000名瑞典人做了研究（4000名被研究对象有家族糖尿病史，另外4000名被研究对象则没有。）

这项研究表明，有喝咖啡习惯的人相较于不和咖啡的人群，更不容易得糖尿病。美国的护士健康研究计划也得出了相似的结果。

4抗抑郁的作用

咖啡可以起到类似于抗抑郁药物的作用。美国的护士健康研究计划和加利福尼亚卫生维护组织的研究都表明：有喝咖啡习惯的人，自杀率更低。

Answer 2

早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了

早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了早晨起床的时候一定要有坚强的战斗意志，一定要让自己立刻马上能够起床，掀掉自己身上的被子，不要睡懒觉，这样才是真正的能够进入战斗状态，如果稍有松懈，懒惰一下。那么就进入了睡懒觉模式就没有什么战斗状态了

Answer 3

早起后想要快速唤醒身体，进入战斗状态，需要伸伸懒腰，活动一下筋骨，进入清醒状态，就可以投入学习和工作了。

Answer 4

早起后怎么快速呼醒身体精战斗状态，其实早上起床人都有一段时间是不是很清醒的，由于人的睡眠时间久了就起来就会造成短时间内不清醒。如果要马上快速的清醒起来，首先需要用冷水洗脸。这样的话立马就会人清醒起来不会再有睡意。就可以进入工作战斗状态。

Answer 5

早起后如果想要快速的唤醒身体进入战斗状态，那么早起之后可以喝一杯清水，然后洗漱完毕。吃一顿有营养的早餐，这样的话呢，可以快速让自己投入到生活和工作当中唤醒自己的战斗力。