怎么样才能让自己静下心看书
7个回答
展开全部
深呼吸，先从自己比较喜欢的科目开始。听一些轻音乐，这个网上有推荐，可以找一些适合看书时听的音乐。找一个安静，又有氛围的环境，比如图书馆，或一些名牌大学的自习室
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
呵呵 我也静不下来
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
制定计划，列目录，然后心情不要浮躁，按照目录一个一个任务完成。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这是一个渐进的过程 根据心理学的理论 你可以找一个安静的地方 慢慢的尝试 从一个小时慢慢增加到两个小时 慢慢去适应 成功后给予自己一定的奖励 循序渐进 就可以静下心来了~~~~~~加油
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要想多余的事，听听安静的音乐。。。 心情不要浮躁
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想想自己的梦想，想想自己的亲人和支持自己的朋友，有动力了自然就安下心了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
