如何放下一个人？
两年过去了，我白天可以很忙，但是漫长的夜晚总是会想起她。上了大学，但是对周边的女生兴趣不大。我不知道我是否应该放下？如果应该放下，又该如何放下？ 展开
可以从5个方面来放一个人，清理掉他的所有联系方式，不要再去联系他、离开那个有他的圈子，做到再也不和他相见、扔掉跟他相关的一切，让自己不会睹物思人、真的彻底对他死心，不再对他抱有任何幻想、不再打听他的消息，只好好投入自己的生活。
1、清理掉他的所有联系方式，不要再去联系他。
如果你真的想要放下一个人，无论如何，你都一定要忍住，让自己再也不要去找他。你就尽管删除他的电话，拉黑他的微信，取关他的一切社交账号，逼自己尽可能地忘了他，再也不要以任何理由去打扰他。毕竟每联系一次，你都会心软一次，都会舍不得。
2、离开那个有他的圈子，做到再也不和他相见。
你不但不应该再联系他，也不应该再见他。你不要主动去找他的同时，也要尽可能地远离那个，你明知道有他的圈子，让自己尽可能地，不会跟他遇见。因为只要你一看见他，你下过的决心，你所有做过的努力，往往都会白费，你会想要直接扑进他的怀抱。
3、扔掉跟他相关的一切，让自己不会睹物思人。
那些属于他的东西，他曾经送你的东西，能还就还回去，还不了的就直接扔掉吧，不然每当你看见它们，就会想起他。这会让你非常难受不说，还会让你总是想起你们一起经历过的那些事，那些事情你想着想着，你就又心痛了，又完全不想要放弃那个人了。
4、真的彻底对他死心，不再对他抱有任何幻想。
当你总是对那个人还抱有幻想，想着某一天，你们会相逢，会和好，会重新开始，那么你根本就没有办法真的放下他。真的放下一个人，该是你打从内心接受了，你们已经没有可能了的事实。你不再对他抱有任何的想法，只是一心地想要放下他，重新开始。
5、不再打听他的消息，只好好投入自己的生活。
想要放下那个人，你就要管住自己的心，从下定决心的那一刻开始，再也不要去看他的动态，去打听他的消息。因为你这般关注他，真的会没有办法做到放下。你就尽管赶紧习惯没有他的生活，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人旅行，把自己的日子过得精彩
。
1、对自己狠心也对他狠心：想要忘记一个人，就一定要狠心，不狠心，就也忘不了。要强迫自己，不再回想起跟他有关的一切，把身边和他有关的东西都扔掉，和他有关的人也断绝来往。
2、花更多的时间在自己身上，好好爱自己：爱人先爱己，我们在爱别人的同时，要先学会去爱自己。只有懂得爱自己的人才能更好地去爱别人，如果你不会爱自己，那还怎么让别人来爱你。
2、想想自己现在的生活及疼爱自己的人，相信生活是美好的。
3、不要去吃甜食，这样不仅发胖，也无法缓解心情。
4、学会调教情绪，当想起某些人时，去做一些自己喜欢的事情。
5、学会将思绪转移，自然而然就会放下了。
6、除了距离外，时间也是忘记的好方法。
1.不刻意去忘记，每天把自己的时间安排的满满的，接触新的人和新的事物
2.把所有交给时间，照顾好自己
，每天都要过得开开心心
3.总有一天你不再想起
，找到属于你自己的那个她。 希望能够帮助你
也有人说真正的放下一个人，不是删除也不是拉黑，更不是强迫自己去遗忘，因为越是想要遗忘的就越是刻在了心底。
还记得曾在网上看到过这样一段对话：
“诶！你还爱着她吗？”
“哦，你说她啊！我早就忘记了，连她长什么样子都不记得了！”
“可是我还没说她是谁啊”
是啊！成年人的世界中有着数不清的伪装，就连遗忘一段感情，一个人也得先欺骗自己！那些越是在乎的人往往越是表现的毫不在意，那些越是放不下的人就越是得强装已经遗忘。
真正的放下，是沉默不语，是无动于衷。
那个曾经信息秒回，聊天顶置，彻夜畅聊也不觉疲倦的他，如今安安静静的躺在通讯录中。不再一遍又一遍的翻看他的朋友圈，不再时刻关注着他的动态，不会因为听到他的名字心中再起涟漪，不会因为想起他而在深夜里辗转反侧那一入眠。你来过，给我一场轰轰烈烈，你走了，余生我们一别两宽。不再联系不再打扰就是最好的告别。越是高调的和他撇清关系，拉黑，或是删除，只是证明了你越是放不下。
真正的放下是学会爱自己。
一个人如果学会了爱自己，尊重自己，你才会意识到自己从来都没有失去过什么，而是那个离开的人失去了你！当你学会深爱自己，就不会因为失去一个不爱你的人而丢掉自己！也不会因为一段无疾而终的感情而放弃远方的美好！
一段感情的最初，是一见钟情也好，日久生情也罢！一切都是未知的，而最后必定都有一个结局，或圆满，或悲伤。我们所能做的仅仅是在相爱的时候，用尽全力去爱，去哭，去笑，去拥抱，才能在离别时不留遗憾，不后悔。
爱情就像手中的沙，握得越紧，沙子就会流的越快，也会让你更痛。伤痛终究会被时间治愈，孤独终会使你变得坚强，迫使你变得成熟稳重。
没有谁离不开谁，只有珍不珍惜。活在今天，呵护那个陪在你身边的人，因为遇见已是不易，失去更是痛苦，遗忘难上加难！
