孩子在幼儿园不愿意午睡怎么办
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孩子在幼儿园不肯午睡的原因可能是生理上的(睡不着),可能是心理上的(害怕,不愿在陌生的地方睡)。
如果是生理上的,家长可按幼儿园的作息,逐步帮助孩子养成早睡早起的习惯,晚上9点入睡,早上7点左右起床,中午12点半左右午睡,2:30左右起床。这样到9月上幼儿园时,他的生物钟基本形成了。
如果是心理原因,对于刚刚入园的孩子,家长可以把孩子在家里盖的小被子带过来,同时还可以带一个安慰物,这样能尽量减除孩子对陌生环境的不适应感。
宝宝入园初期,不午睡是很正常的现象。在宝宝还没有完全的融入幼儿园时,要宝宝在一个比较陌生的环境睡觉是令人恐慌的一件事情。就算有家长陪在身边,很多宝宝换了环境后都会很难睡觉,更何况家长还不在自己的身边呢?在这个时候如果强求宝宝睡觉,还会让宝宝更加的纠结。等到宝宝慢慢地适应了这个环境后,宝宝自然就会入睡了。
也可能是暂时没有养成午睡的习惯,这种情况家长可以适当的引导一下,平时可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后,孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。建议平时注意饮食健康,保持良好的心态 。
如果是生理上的,家长可按幼儿园的作息,逐步帮助孩子养成早睡早起的习惯,晚上9点入睡,早上7点左右起床,中午12点半左右午睡,2:30左右起床。这样到9月上幼儿园时,他的生物钟基本形成了。
如果是心理原因,对于刚刚入园的孩子,家长可以把孩子在家里盖的小被子带过来,同时还可以带一个安慰物,这样能尽量减除孩子对陌生环境的不适应感。
宝宝入园初期,不午睡是很正常的现象。在宝宝还没有完全的融入幼儿园时,要宝宝在一个比较陌生的环境睡觉是令人恐慌的一件事情。就算有家长陪在身边,很多宝宝换了环境后都会很难睡觉,更何况家长还不在自己的身边呢?在这个时候如果强求宝宝睡觉,还会让宝宝更加的纠结。等到宝宝慢慢地适应了这个环境后,宝宝自然就会入睡了。
也可能是暂时没有养成午睡的习惯,这种情况家长可以适当的引导一下,平时可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后,孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。建议平时注意饮食健康,保持良好的心态 。
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小孩在幼儿园不肯午睡怎么办?#星知计划#
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如果孩子有这种想法或者是孩子有这种行动的时候还是应该和自己的孩子好的去沟通一下。
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很多爸妈一直觉得孩子上了幼儿园自己就轻松了,等到真去了幼儿园反而变得更紧张了,担心宝宝吃不好,睡不好,会不会受到欺负等等,所以不少孩子放学回家,妈妈就会各种问。
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