大学生疫情期间在校如何做好自身防护
大学生疫情期间在校期间需做好自身防护:
1、返校上课后,在校师生都需要注意个人卫生,用餐时尽量自备餐具,并清洗后进行消毒。
2、师生在教室中上课时需要正确佩戴口罩,用手触摸过电梯按钮、门把手等经常有人触碰的公共平面后,或在饭前便后都需要按照6步洗手法认真洗手,不确定自己的手是否清洁时,不要摸嘴巴、抠鼻子、揉眼睛,如需打喷嚏或咳嗽,应尽量避开他人或用手肘遮挡口鼻。
3、增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次,每次20~30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
4、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊。
扩展资料:
学校需要做的措施:
学校应定时对校内场所进行消毒,加强护肤清洁并配置洗手液。经常通风换气,保持空气清新。每天对在校学生测量体温并进行登记。如发现有发热或其他疑似症状的师生,须及时尽快就医或居家隔离,避免发生传播,同时对缺勤早退或请假的师生做好记录,并安排好恢复返校后的补课补考事宜。
学校还应尽量避免组织大型集体活动,并将防疫相关公告及时告知全校师生和学生家长,做好开学季的防治措施,需要师生和家长多方共同努力,从细节做起,以健康卫生的学校环境构筑学校安全“防疫墙”。
参考资料来源:人民网-开学季:专家支招做好个人防护要从细节做起
疫情期间大学生如何做好自身防护,要做到:
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
4、坚持安全的饮食习惯,不要食用已经患病的动物及其制品,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
疫情期间乘坐交通工具注意:
1、乘坐私家车:在疫情流行期间,乘坐私家车出行,可适当增加开窗通风次数。如果多人乘坐,建议佩戴口罩。保持良好手卫生习惯,避免直接用手接触碰口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手。定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%乙醇擦拭。
如果乘坐人员中发现疑似或确诊病例,可在专业人员指导下对车内部物体表面和车外门把手等进行消毒。可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒剂擦拭或喷洒消毒,消毒作用时间不少于30分钟,然后常规清洗即可。
2、骑自行车:倡导骑自行车出行,要与其他行人保持适当距离,在疫情高发地区可考虑佩戴口罩,并注意及时洗手,确保手部卫生。
3、乘坐公交车、地铁:乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。座位、扶手、车门、扶杆等公共用品,一旦被病毒污染,可发生传播。手触摸这些地方后,不要直接接触口、眼、鼻,避免接触传播。回家后,要立即洗手,保持手部卫生。
作为一名在疫情期间还在学校的大学生,我们首先要做的就是要保护好自己,保护好自己的身体健康和自己的心理健康。
具体的保护措施就是每次出门时,都要戴口罩进行防护,避免自己被感染,现在疫情如此严重,为了不给国家添麻烦,我们只有做好保护自己。
至于自己的心理健康,那就需要我们自己去积极的疏导和开导自己,不要存在心理上的负担,让我们生活变得压抑起来。
第二点就是要确实保证我们学习生活的正常进行,不能因为疫情而耽误我们的课程,耽误我们的学习,作为一个大学生,除了健康,就是要保证自己的学习状态,就要以最好的状态来迎接每一次学习任务。
第三点我们不仅要做好自己的防护还要宣传防护知识,让他们也了解到防护的重要性,比如提醒自己同宿舍或者是同班的人外出戴口罩保护好自身的安全,减少病毒扩散的风险。
第四点要保持良好的作息习惯,不要因为在宿舍上网课,每天熬夜,影响自己的身体健康!