蛋炒饭怎么做好吃

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Mx北孤
2020-08-18 · TA获得超过8031个赞
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1、将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;

2、 莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。

3、锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;

4、炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。 

健康提示:

1、本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。

2、蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。

百度网友1cdb5e1
2020-09-29 · TA获得超过3.6万个赞
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食物有原本自己的味道,不要改变

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秦小厨美食
2020-09-29 · TA获得超过9783个赞
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简单的蛋炒饭也有大门道,一起学习吧!

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百度网友dbd6bf8
2020-09-29 · TA获得超过2.5万个赞
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99的人不知道蛋炒饭要这样做

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长江一号124
2020-09-29 · TA获得超过1.3万个赞
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蛋炒饭做法

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小丹老师
2020-09-29 · TA获得超过5.2万个赞
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来,一起放肆燃烧你的卡路里吧!

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