Question

经常吃花胶可以滋补身体，还能怎么样？





Answer 1

花胶又名鱼肚、鱼胶，乃“海八珍”之一，是以大条鱼类的浮沉器官——鱼鳔，经剖制晒干而成，因极其富有胶质，故名花胶。花胶素有“海洋人参”之称，不仅是宴席上的高级珍品，上等的花胶，其价值还远超黄金。不同人群吃花胶，效果也不一样：1、女性
花胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。花胶中蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
2、孕妇
怀孕妈妈吃花胶是最好的 。孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的 。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了噢，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了。这个时候就可以选择燕窝。3、产妇“坐月子”医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6-8周完成.产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。这时花胶里含有丰富的胶原蛋白就可以起到很好的作用及时修复肌肤的弹性.而且对刚生完小孩而流血过量的妇女也起到了迅速的补血功效!注意：花胶有止血的功效，因此在产后15天才可以开始食用花胶。
4、男性
食用花胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。
5、老人
花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症，对于改善老人睡眠也有很好的效果。
6、体弱者
花胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，最为合适。
7、小孩
小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好，但是小孩子吃花胶的话量相对要小些，依次大概10克左右即可，次数也不必过于频繁。早上7-8点空腹食用或晚上睡前空腹食用为佳，空腹食用更有利于肠胃对于花胶营养的吸收，使效果最大化。花胶最重要的不是一次食用很多，而是规律、适量坚持食用，身体每天吸收花胶营养的有效范围是15-20克之间。日常美容滋补，坚持每日10-20克就比较适合，如果是怀孕期间，就可以适当增加。

Answer 2

花胶是天然美容滋补品，不同的人有不同的功效：青少年，促进生长发育，提高记忆力，滋养筋骨。成年女性，补充胶原蛋白。成年男性，补肾益精，养血强身。孕妇，滋补胎儿，补而不燥。老年人，增强消化功能，预防老年痴呆

Answer 3

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒zhi等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品。它对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。副作用几乎没有。

Answer 4

吃花胶还能补充高蛋白，美容养颜，比较适合女孩子来吃，对身体有好处。但是要注意，花胶不能和黄瓜搭配吃。

Answer 5

还能美容养颜。花胶里含有丰富的胶原蛋白，经常吃它能够美容养颜。