特别容易长胖是什么原因
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发胖可能是由以下几种原因所导致:一、有些药物可能使体重增加,比如治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或者偏低等处方药都可能使人发胖。二、甲状腺机能减退可能发胖,若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢就会减慢,变得胃口全无,但是体重会增加。三、还有较小的肾上腺皮质亢进等库欣氏症,也会使身体分泌超量的可体松荷尔蒙,也会导致身体体重的增加。四、有可能是处于更年期,通常人到更年期,活动量必定减少,与青年时无法相提并论,更年期体内荷尔蒙的变化,使新陈代谢自动减慢,容易饥饿、沮丧等。五、缺乏睡眠,若是睡眠不足,身体会自动产生生理压力,并且自动储存热量和脂肪来应对,导致发胖。
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为什么有的人特别容易长胖
1、缺少瘦素
易胖人群体内大都缺少一种东西:瘦素。瘦素是一种由脂肪细胞分泌出来,可抑制食欲、减少脂肪吸收的东西。如果体内缺乏瘦素就很难维持血糖平衡和体重控制。令人很不能接受的是,只要身体里面与瘦素相关的任何基因出现了问题,都很容易发胖,哪怕吃得并不算油腻。
2、遗传
说到基因遗传,有这么一句话被大家广为熟知:母肥肥三代,父胖胖一窝。的确,遗传带来的肥胖真的是很难对抗的。许多体型比较健壮肥胖的夫妻生出来的宝宝在体格上也比同龄人要高大许多。
3、大脑有异常
脑袋里面有病变,也有可能导致肥胖。因为人体对食物的渴求、饱腹感以及吃饭等这些行为都是大脑在进行严格的控制,如果大脑中接收瘦素信号的受体被破坏了,那么就很难产生饱腹感。正是因为如此,有的人即便是吃了很多东西,但还是感觉没有吃饱。
4、免疫系统失衡
当有关肠道的免疫系统受到损伤时,也有可能出现肥胖。在人体中其实有许多可阻止脂肪被吸收的菌群,比如梭状芽胞杆菌、脱硫弧菌等。但若是这些菌群被破坏,肠道就会无所顾忌地吸收脂肪,用不了多久,身体就会变得越来越胖。所以说,平时要养护好自己的肠胃,尽可能避免这些菌群被破坏,如此不仅能减少肠胃疾病的发生,还有在一定程度上预防肥胖。
虽然易胖体质是天生的,但会让自己的身体呈横向发展的大都是因为在饮食上对自己不够严格,比如饮食不规律,大量摄入高油高脂的食物等等。只要在生活中少吃这些高油高脂、含碳水化合物高的食物,即便是易胖体质也不会胖到哪儿去。当然,还得配以适量的有氧运动才行。
1、缺少瘦素
易胖人群体内大都缺少一种东西:瘦素。瘦素是一种由脂肪细胞分泌出来,可抑制食欲、减少脂肪吸收的东西。如果体内缺乏瘦素就很难维持血糖平衡和体重控制。令人很不能接受的是,只要身体里面与瘦素相关的任何基因出现了问题,都很容易发胖,哪怕吃得并不算油腻。
2、遗传
说到基因遗传,有这么一句话被大家广为熟知:母肥肥三代,父胖胖一窝。的确,遗传带来的肥胖真的是很难对抗的。许多体型比较健壮肥胖的夫妻生出来的宝宝在体格上也比同龄人要高大许多。
3、大脑有异常
脑袋里面有病变,也有可能导致肥胖。因为人体对食物的渴求、饱腹感以及吃饭等这些行为都是大脑在进行严格的控制,如果大脑中接收瘦素信号的受体被破坏了,那么就很难产生饱腹感。正是因为如此,有的人即便是吃了很多东西,但还是感觉没有吃饱。
4、免疫系统失衡
当有关肠道的免疫系统受到损伤时,也有可能出现肥胖。在人体中其实有许多可阻止脂肪被吸收的菌群,比如梭状芽胞杆菌、脱硫弧菌等。但若是这些菌群被破坏,肠道就会无所顾忌地吸收脂肪,用不了多久,身体就会变得越来越胖。所以说,平时要养护好自己的肠胃,尽可能避免这些菌群被破坏,如此不仅能减少肠胃疾病的发生,还有在一定程度上预防肥胖。
虽然易胖体质是天生的,但会让自己的身体呈横向发展的大都是因为在饮食上对自己不够严格,比如饮食不规律,大量摄入高油高脂的食物等等。只要在生活中少吃这些高油高脂、含碳水化合物高的食物,即便是易胖体质也不会胖到哪儿去。当然,还得配以适量的有氧运动才行。
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特别容易长胖是因为食物吃得多,身体的吸收功能强大,新陈代谢缓慢等因素造成的。
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为什么你的肚子这么容易长胖?原因竟然和基因有关
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