吃素食就可以减肥吗?
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这个说法是非常错误的,胖与瘦与摄入的能量关系最大,吃素也可能摄入很多能了,另外脂肪并不是导致发胖的唯一原因,荤素搭配才更健康
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一分钟告诉你素食的真相
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吃素短时间肯定会减低体重,但最重要的还是合理搭配,营养均衡!
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