Question

吃水果有哪些好处？

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Answer 1

水果中含有大量的维生素，还有人体所需要的各种营养物质，含有大量的纤维可以促进人的消化，有效的减肥，起到排毒养颜的作用，还可以有效的减肥。

Answer 2

吃水果可以让我们提神醒脑，而且补充一些身体中的维生素，经常吃水果还可以提高人体的抵抗力，并且还可以预防一些心血管疾病，所以对人体是有很大好处的。

Answer 3

可以补充维生素，提高身体的抵抗病菌的能力和细胞的免疫力，补充糖分，有助于身体的消化和营养的吸收。