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呵呵,这个担心不来的,不过我可以提点建议: 1 锻炼身体,促进代谢和对能量的需求. 2 有了锻炼,就要多吃饭,我大学里常常一天吃四餐的,不吃哪有营养用来长个子. 3 有充足能量还要睡觉,尽量少通宵熬夜,没听过谁站着醒着长个吧,而且,由于地球引力,站着还会压迫骨节,因此晚上要躺着睡. 4 睡的好,还要心理踏实,有些人发育迟,比如我,大一才长,但是一米六几一会就窜到一米七几,现在向一米八进军中... 所以,依我过来的经验,自己给生长创造最充足的条件即可,时机一到就会长高的.
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女生160cm就可以啦,再配双高跟鞋,ok,多有气质啊……
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少撸管子 多运动,锻炼身体,多吃饭 搞定。!
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