一岁之内的宝宝出现便秘的情况应该如何缓解？很多人在生活中可能会出现便秘的情况，便秘呢，不仅仅是成年人会遇到的一种问题，有的时候婴幼儿也会因为食物的影响所导致便秘，当宝宝便秘的时候肚子胀，但是又排不出便便，那应该怎么办呢？
首先要看一下宝宝便秘的程度是不是很严重，如果宝宝便秘很严重的话，家长可以给宝宝使用一点开塞露，暂时的缓解一下情况，但是开塞露呢，它是治标不治本的，只能起到暂时的一个缓解作用，如果想要从根本上去解决宝宝便秘的情况的话，还要应该从日常的饮食中去注意。应该多让宝宝喝水，可以带奶粉或者水中加入奶伴侣，每天一包奶粉和母乳含有钙，应该在两个小时之内喝一次，否则宝宝是不容易吸收，反而还会有一些副作用，母乳喂养的宝宝妈妈一定要注意饮食结构。多吃一点清淡的东西，不要。吃辛辣或者刺激的东西。
平常的话也可以给宝宝吃一些丰富的食物，比如说猪肝紫菜木耳。饮食合理搭配也是可以的，适当的话也是可以吃一些水果，因为水果中含有多种维生素，可以促进。一些铁的吸收。如果说是纯母乳喂养的宝宝阿发生便秘的话。应该去看一下。不是妈妈的饮食出了问题，如果是混合喂养的或者是人工喂养的话，可以去换一下奶粉。如果已经添加了辅食，则要考虑一下食物是否经过处理，像火龙果西梅这些东西都是有助于排便的。如果说宝宝还是很难受的话，可以给宝宝泡一下温水澡，按摩他的小肚子，让。热水。可以让宝宝泡热水澡，但是不需要全身都浸泡在水里，只要屁股坐到水里面就可以了。
如果是母乳喂养的话，可以让妈妈吃一些抑菌，丰富的东西，因为义军是可以帮助。宝宝牌。让可以抑菌，帮助肠道快速分散食物的才能够刺激肠胃，防止便秘。一岁左右的宝宝便秘的原因可能就是跟饮食有关系的，所以家长应该在饮食上做一个调整和规划，规划宝宝的饮食需要合理的去搭配碳水化合物，还有。优质的蛋白也要给宝宝增加一些蔬菜喝。水果因为蔬菜当中含有膳食纤维也是很好的，可以缓解便秘，此外还要给宝宝多喝水，千万不要用饮料去代替水，可以让宝宝喝一些蔬菜汁，还有水果汁
