Question

我现在18岁，高三，身高却只有160，我想再长高一点，有什么好的办法么？

Answer 1

早睡早起，睡觉的时候别歪着身子。睡直睡正，还有就是有时间去外地玩一玩，吃一方水土养一方人，改善一下，调节一下自己，可能会继续长高。因为长高的问题 不是吃药或者其他一些事能改变的，我就是例子。

Answer 2

你的母亲应该不是很高吧。我身边的人不高的妈妈都是不高的。{我的猜测}就我而言身高要点遗传的，青春期是发育的最好时机，现在的你平时多锻练，睡觉一定要伸直睡。一定。我就是这样的所以个子很高。这是我的经验。

Answer 3

1.睡前不要想得太多，九十分钟内进入熟睡状态。.多上厕所，多吃能通顺肠道的食物。少坐着，多站。每天坚持喝豆浆、牛奶，，多吃水果，营养均衡，睡8 小时以上，男生的话打打篮球，女生打羽毛球，多喝水，尽量多吃

Answer 4

锻炼筋骨