Question

心理咨询的必要

Answer 1

为了使大家对心理咨询有更全面、正确、科学的理解和认识，从而更好的利用心理咨询，特总结其必要性如下:
一、调节良好心态　保持心理健康
在贫富差距日趋明显、竞争日趋激烈，心理生活环境日趋艰难的今天，非常多的人都会在相对长的时间内受不良情绪困扰，比如焦虑、恐惧、抑郁。使人的心理处在不健康之中，虽然人们通过很多的途径去排解，比如观看娱乐节目、泡酒吧、参加聚会等等，但都非常没有针对性和缺乏科学性，结果，确使情绪越来越不稳定、生活的状况越来越不良。
实际上，生活延续的过程也就是心理成长的过程，生活中遭遇的不如意、不遂心、甚至灾难性的事件就会在人的心理形成症结与创伤，如同人身体上的伤口一样。如果没有科学并且针对性地治疗和排解，就会越来越不良化、沉重化、阴影化。而处在这样状况下的心里就已经是不健康的心理了，随着时间的推移不可避免地向心理疾病方向发展。这并不是骇人听闻而是确实存在的事实，只是因为心理问题与疾病没有可见形态所以经常被人忽略。
面对这样的问题，心理咨询无疑是最科学最具有针对性的解决途径，是实现心理健康最好的方法。
二、走出心灵困难　摆脱心理疾病
心理疾病的产生形成及表现形式是非常复杂和多样化，甚至不可理解。但归根结底都是长期的心理不健康发展的结果。这时人的心理已经从常态变成病态，从可以理解到匪夷所思，从容易摆脱到如影随形，使人们备受折磨与痛苦。面对这样的情况，很多人利用药物来治疗，但是事实证明药物只是起到暂时的 调节和缓解的作用，更不可能根治心理疾病。因为，药物是化学物质而心理疾病的形成确实心理因素所导致，处在两个不同纬度也就是我所说的不能够对症下药。俗话说:“心病还须心药医”。就指明了心理疾病的治疗必须通过心理咨询和治疗的方式来解决，通过我的临床经验就足以证明这一点。
三、身心一体　不可分割
人的身体和心理是融为一体、相辅相成、不可分割的，一个不健康的心理或处在心理疾病状态的心理，其身体也终将受到严重而深刻影响，这个过程只不过是量变到质变的过程。据不完全统计百分之八十的疾病原因是由一系列心理因素所引起的或以心理疾病为基础。但由于心理因素并不具备形态特征，所以常常被人忽视，造成不良后果。由此可见，及时地进行心理疏导和心理咨询是多么的重要。
四、理性思考　把握感情
经过青春发育期人的身体已经基本上走上向成熟，但并不代表人的心理也同步成熟，而不成熟的心灵是感性为主导，而感性的反应往往是人直观的感觉，直观感觉的指向往往是表面，表面的东西却往往都是假的和虚伪、不真实和准确的。所以，当人们初次经历感情，对恋爱对象的选择往往是盲目的、不理性的，痛苦和折磨也就不期而遇了。面对众多的感情倍受折磨与痛苦的情况，如果在恋爱当初就借助心理咨询理性、全面、准确的分析感情，认清爱情的实质及恋爱对象的真实情况，我相信就会作出非常正确的选择，为一身的是幸福打好坚实的基础。
五、理性思考 把握人生
人生的过程其实也就是不断选择的过程，而理性的选择应该就是成功人生的基础，有经验的心理医生都应该接触过很多的人、经历过很多的事情，可以说是见多识广,让他们作为生活中的参谋无疑是一件非常有意义的事情，是当这在美国的发达国家已经成为现实和可能。
六、把握情绪 成就未来
人类的情感是最丰富和复杂的，同时也是强烈和难以控制的，如果您有机会到监狱去调查一下，对于这一点您就会认识得非常深刻通过心理医生的介入，及时调节情绪、平复心情、摆正心态对事情的解决无疑会起到非常积极的作用。
七、实践总结 充满智慧
心理咨询的过程实质上也就是成长的过程，而成长离不开人类智慧的引领，心理咨询师实质上也就是经验的总结者、人生的感悟者、智慧的开创者。　
综上所述，希望自己以心理一名心理咨询师的身份，成为你生活中不可缺少的一部分，为您的心理健康保驾护航，同时也为自己的身为一名真正的心理咨询师倍感自豪！

　 心理医生赠词
是谁不经意间打开了我们生命的密码，从此开始了我们生命的流年……
年幼的我们拥有天使的翅膀、纯真是我们的起点、快乐是我们拥有的梦幻……
慢慢的我们长大了，带着纯真与快乐出发了，去拥有我们生命天河的璀灿。
可等待我们的却是一次次的阻挡、一次次的冷淡、一次次的非难、一次次苦难心酸、一次次丧失我们的纯真……。
当透明一点点变得浑沌，当明媚渐渐暗淡。
我们选择坚强但却在无觉中迷茫，我们选择勇敢但却阻止不了受伤，我们选择真情但却是冰冷，我们选择逃避但却找不到温暖的彼岸……
当我们渐觉失去人生的方向，当我们竭尽了全

Answer 2

关于心理咨询的必要如果你觉得自己的心理确实有太多的负能量。或者很多的情绪。那么你是可以去咨询的。

Answer 3

有心理问题的人群是非常需要心理咨询的。现在人们工作生活压力大，有时情绪低落，崩溃。如果没有及时去心理咨询，寻求专业心理疏解，很容易患上心理疾病。从而会影响工作生活。

Answer 4

也是你健康的话，心理咨询是没有必要，如果你感觉自己心里边有什么很多事情想不开，咨询咨询也是好的

Answer 5

1、心理治疗是在神经活动的上游解决问题。
我们先拿药物治疗来做对比。
药物治疗的原理是：通过用药，强行改变大脑内神经递质的浓度，带动感知变化，进而改善情绪，缓解症状。
心理治疗则是另一个路径。
心理疾病是患者内心的投射。心理治疗的任务，是帮助患者发现内心被扭曲的情感力量，领悟它与自己存在问题的关联，解决内心冲突——这是在神经活动的上游，直接改变认知，进而改变下游。
这里所说的“上游”、“下游”，概略而言，精神疾病的发生一定是整个神经环路出了问题。在这个神经环路中，神经递质应该属于下游，而大脑的皮层、灰质、白质、丘脑、垂体、神经核团等，则属于上游。
因此，心理治疗的原理可以概括为：调整来访者的心态，消除内心冲突，改善神经过程，减少自我消耗和自我攻击，从而保护和补充生命能量，达到消除症状的目的。
如此看，神经递质的改变，只是一个结果而已。

2、心理治疗能起哪些作用？
首先，让来访者宣泄不良情绪。找到咨询师尽情倾诉，咨询师只是共情、倾听，对来访者就很有帮助。
其次，为来访者释疑解惑。很多人都是生活中遇到烦恼才来咨询的，比如生老病死、人际冲突等等。咨询师为来访者分析问题，帮助来访者找到生命动力。
三是帮来访者解决应激障碍。面对重大负面事件，如天灾、人祸、失学、失业、失恋、事业挫折等等。咨询师则可以用专业技术，帮助当事人尽快摆脱悲哀、消极、沮丧的情绪。
四是为来访者纠正不良认知，同步行为矫正。咨询师就像一面镜子，映照着来访者，帮助他自我审视，扭转认知偏差。在这方面，认知行为疗法（CBT）可以起到很大作用。
认知行为疗法的精髓是：抑郁情绪的根源在于人们对自己的看法和想法。当一个人陷入自我打击,并对这种自我评价信以为真时，就会陷入消极情绪的深渊,并不断自我强化，就像掉进了心灵的黑洞，看不到光亮,找不到出口。
五是修复患者的潜意识创伤。很多人表面上一帆风顺，很可能潜意识深处隐藏着创伤。这方面，精神分析和催眠，或许可以找到来访者沉睡的早年创伤和深层消极记忆，然后有的放矢，去除病根。
六是在临床治愈后，帮助来访者回归社会，恢复其社会功能。药物治疗只能消除症状，回归社会才是最终目。这也应了一句话：康复和成长是每个人毕生的功课。
从上述内容看，心理治疗的作用应该比药物治疗更深刻、更彻底。相对于药物治疗，心理治疗是有可能标本兼治的。
来打一个比方：抑郁症患者的症状，好比海面上的大风大浪，根本原因是海底有火山爆发。药物治疗只是抚平海面的风浪，更彻底的办法是通过心理干预，找到并填上海底的火山口，才能解决根本问题。
这意味着，心理治疗的应用范围非常广泛，涵盖不同疾病、整个病程的所有治疗阶段。正是在这个意义上，可以说，心理治疗是摆脱抑郁的必选项。