看电视上广东人常用苹果煲排骨汤,他们是怎么做的?
热天,广东人常用此水果煲排骨汤,清甜爽口,营养味美还不油腻
夏天我便会给家人做各种汤喝,各地都有自己比较独特的做法,而在大热天广东人便非常喜欢用苹果搭配排骨炖汤,一般炖排骨汤多会选择搭配蔬菜,而我自从尝过一次苹果排骨汤后,便深深爱上了,用苹果炖的排骨汤会将苹果的清甜味道充分释放出来,一点都不会让人感觉腻味,这样的苹果排骨汤更加适合这个夏天,苹果排骨汤的做法其实并不难,大家掌握好其中的方法和技巧,便可轻松搞定,以后想吃便能随手做,下面我便将苹果排骨汤的做法详细分享给大家。
苹果排骨汤的做法:
备用食材:排骨350克,雪梨1个,苹果1个,生姜3片,无花果3个,枸杞1小把;
制作过程:第一步,排骨剁成块,用清水冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入排骨焯下水,待锅开后,便可将排骨从锅中捞出,控水;
第二步,接下来苹果一个,清洗干净后,削去皮,去掉核,将苹果切成块,雪梨一个,同样去皮去核后切成块用;
第三步,同时准备出无花果、枸杞和红枣丁,事先放入清水中浸泡一会,搓洗干净,生姜一小块切成片用,准备好所有的食材便可开始煮汤;
第四步,在锅中添上水,冷水放入焯过水的排骨,同时加入切好的苹果和梨,将无花果和生姜片也一同下入在锅中,大火将其煮开后;
第五步,转至小火继续慢炖,差不多50分钟的时间,将排骨炖好后,放入枸杞,根据个人的口味加上点食盐调味,煮5分钟便可关火。
夏天比较燥热,这个时候饮食方面便需要非常注重,炖排骨汤我会选择用水果代替蔬菜,苹果和雪梨便是很不错的选择,简单下锅炖一炖,清甜味美,喝着特别的爽口,这款苹果排骨汤是广东人非常喜欢的一种,水果的加入,可以帮助去除排骨的腻味,使得整体口感特别好,我自从用这个方法做过一次排骨汤,家里的大人和小孩都爱上了喝,不得不说用水果炖汤是非常不错的选择,苹果和雪梨两者的价值本就非常高,适当吃苹果对于促进肠胃的蠕动、促消化等都有非常好的帮助,而雪梨对于生津润燥有着好的作用,这两者的搭配会使得整体的价值变得更加好,热天更是不能错过了吃。