Question

女生总是掉头发是什么原因造成的呢？该怎么改善呢？？

就平时坐在班里上课，一天时间地面上就有好多根头发，平常挠挠头就会掉一两根头发，洗头的时候掉的特别多

Answer 1

1：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2。
2：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品
3：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
4：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
食物补充：
1：补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2：补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3：补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

Answer 2

1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。2、饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；3、细菌及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发；4、精神问题：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而脱发。

Answer 3

有几方面原因：一熬夜。二劣质洗发水。三营养不良。四用力梳头发，或扎头发过紧。应避免熬夜，可以买正规的保湿洗发精，加强营养，轻柔梳洗扎头发。

Answer 4

睡眠不好，爱掉头发，换季，也有点爱掉头发，油性头发也爱掉，两天一洗头，保持头发干爽，一般都不怎么掉，如果经常好几天洗一次，那就特别爱掉头发，用点防脱的洗发膏，能改善一下