Question

特发性震颤可以通过锻炼恢复吗？

Answer 1

特发性震颤又称原发性震颤，是以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病，1/3患者有阳性家族史，呈常染色体显性遗传。隐匿起病，缓慢进展，也可长期缓解。可见于任何年龄，但多见于40岁以上的中、老年人。

震颤是唯一的临床表现，主要表现为姿势性震颤和动作性震颤，往往见于一侧上肢或双上肢，头部也常累及，下肢较少受累。情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。治疗常用普萘洛尔或阿罗洛尔需长期应用。扑酮痫或苯二氮卓类药物均有效，与普萘洛尔或阿罗洛尔合用疗效更佳。药物均需从小剂量开始，逐渐加量，要注意不良反应和禁忌症。

少数症状严重、一侧为主，且对药物治疗反应不佳的患者可行丘脑损毁术或电刺激术。

Answer 2

特发性震颤，属于一类良性进展很缓慢的震颤，多数表现在做动作的时候发生，尤其是做精细动作，而且震颤往往在年轻时候一直就有可能出现，施大多数的患者表现比较局限，不会影响工作和生活，不用做特殊治疗，年纪头了通过锻炼恢复，可能会延缓病情的发展

Answer 3

可以试试中医治疗，现在的情况怎么样

Answer 4

特发性震颤可以通过锻炼恢复

Answer 5

　　要定期健康体检，有病早看，及时就极，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。

　　坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。

　　精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

　　注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。

　　搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生。推荐阅读：如何有效预防特发性震颤

　　少量饮酒，戒烟。最好不饮白酒，可饮葡萄酒，不要天天喝，偶尔饮之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的开水，而应当用60—70℃的水来泡，以免茶内维生素被破坏。

　　少吃糖盐多吃醋。吃甜食或盐多易引起糖尿病、高血压、脑血栓、肾病等。醋内含醋酸、乳酸、琥珀酸、氯氨基酸、维生素B1、B2和烟酸等，对身体有益。有降低胆固醇、预防肠道传染病的作用，有助于健康。