Question

没有运动过却长肌肉，怎么回事？

我从来没有去过健身啊运动啊什么的，却有肌肉了，块块的... 虽然和那些筋肉人比不上，也比我同学都明显多了。 其实我的运动量比一般人还少的。 我超级郁闷。 谁知道这怎么回事？ 我17岁，女的，不胖也不瘦。 我几乎都不碰肉的！

Answer 1

没有运动却长出肌肉的原因可能有以下几种：
1. 体力劳动：即使你没有进行过度训练，如果平时体力劳动比较多，也可能导致肌肉发达。
2. 营养充足：如果你的饮食营养充足，这也可能有助于肌肉的生长。
3. 内分泌问题：如果你的肌肉明显突出，可能是内分泌系统问题。例如，体内激素水平发生变化，如雄性激素过多，这可能会导致肌肉生长。
4. 遗传因素：你的基因可能决定了你的肌肉生长和发展的方式，因此，即使在没有进行大量运动的情况下，也可能出现肌肉生长的情况。
请注意，如果你对肌肉的增长感到不满意或担心，可以咨询医生或专业健身教练的建议。他们可以根据你的具体情况提供更准确的指导。

Answer 2

不运动不会长肌肉的。要么是因为你的体质变薄了，所以显出了肌肉线条。要么是你长胖了，觉得胳膊粗了，块头大了。这两者不矛盾，都会给你长肌肉的感觉。其实没什么，如果体质薄了，有了肌肉线条反而很好看。如果长胖了，你注意有氧运动吧。

Answer 3

这是肌肉长时间不运动
突然剧烈运动引起的应急反应，运动时会产生大量酸性物质堆积在肌肉中，运动过后没有好好放松肌肉，就会导致肌肉酸痛，不过这种现象很快就会恢复正常，以后要经常锻炼才不会有这种事情发生。