Question

怎样给一岁宝宝做辅食都可以吃什么

Answer 1

1、南瓜小米粥
首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用，再将小米放入清水锅内煮成粥，待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的，可以当做宝宝日常生活中的重要辅食。
2、青菜鸡肉面
首先将新鲜的青菜洗干净后切碎，鸡肉爆炒后再加入适量的清水，大火烧开后可以闻到鸡肉的香味，再下入面条和切碎的青菜煮一分钟，最好加入盐和味精来调味。此辅食宝宝非常容易消化吸收，而且营养是非常丰富的。
3、香菇鸡蛋羹
首先将鸡蛋打散后加入2倍的水调匀后备用，再将香菇泡发后切成碎丁状倒入打散的鸡蛋液中。在锅内加入适量的清水，隔水来蒸，一般蒸10分钟左右就可以了。此鸡蛋羹味道非常的香嫩，宝宝会特别容易接受。

Answer 2

当宝宝的牙齿已经萌发出来之后，就有了一定的咀嚼能力，这时候就可以适当的增加辅食，最开始也是从小到颗粒逐渐的过渡，当肠胃道已经出现了适应的状况之后，可以增加食材的品类，那么一岁宝宝添加什么辅食？

1、这个时期宝宝可以吃的辅食是非常多的，可以选择用蛋黄做成松软的粥，以及煮烂的面条，各种新鲜的瘦肉，绿色蔬菜，水果都可以进行日常的加工，但是要注意所有的食材都必须清洗干净，保证新鲜，主要是采取上锅蒸熟或者煲汤的方法，不能用高温的油炸，不然里面的营养就会流失掉。

2、除了这些食物之外，在每天早晨和傍晚的时候，还要选择给宝宝备充足的奶粉或者牛奶来增加营养，在吃完食物之后，要及时的给宝宝喝温和的白开水，或者经过稀释的新鲜果汁，这样能够起到帮助食物消化的作用，同时也有效的清洁了口腔。

3、可以买来颜色艳丽的小碗和勺子，引起宝宝吃食物的欲望，所有的工具都要和大人的进行区分，并且采取高温的消毒，在上面覆盖上消毒的纱布，来起到很好的隔离作用，同时还要让宝宝来对牙齿进行很好的清洁。

Answer 3

一岁的宝宝的辅食可以给他做米糊。还有一些比较容易消化的有营养的汤和稀饭。适当的可以给他一些鱼肉鸡肉，但是一定要小心点。做的烂一点，碎一点。软一点

Answer 4

一岁的孩子什么辅食都可以吃了，所以不要偏食，什么都给孩子吃，像蔬菜、肉、主食，要让孩子全面吸收营养，孩子才能健康。举个例子，春天可以吃小米山药粥、胡萝卜玉米粥、鱼肉松粥。夏天要注意给宝宝多补充水分，多进汤水的食物，蛋白质以植物蛋白质为主，可多吃豆腐、豆浆等大豆的制品。秋天小孩子一般食欲比较好，有利于营养物质的摄取，皮蛋瘦肉粥可以加入青菜末。

Answer 5

像一岁的宝宝就可以给他嗯，做一些简单的就是面条呀，然后感的那种恶啃烂很烂，煮煮的比较烂烂的，然后他就可以吃。然后还就可以就是鸡蛋羹呀嗯，然后弄一点儿，弄弄点儿那个。嗯，菜末。然后跟那个鸡蛋羹弄到一块儿。然后还有那个就是那个小米汤呀。嗯，大米汤呀，那个油里油都可以为他然后泡馍呀。就是磨泡到那个汤里边儿就可以喂他