Question

头痛睡不着觉怎么办

晚上睡急老是做梦，睡不着觉，第二天肯定头痛 ，痛得厉害还恶心

Answer 1

你不能入睡，全是为了头痛吗?那当然先要验出头痛的原因，然後把它治好，问题即会解决了。若是还有其它原因，则一如上述，先解送了这些原因(或问题)便可安眠。

Answer 2

1. 给脸部的两侧太阳穴做按摩，可以放松神经，同时起到缓解头痛的作用。

2. 平时多休息，多给头部做按摩，有助于缓解身体疲劳。

3. 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

4. 睡前可饮用眠梦香，坚持一段时间可以有效帮助舒适睡眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 3

Answer 4

头痛睡不着觉的治疗方法主要是根据弓|起头痛的病因而确定，病因不同，治疗方案也有相应区别。
比较常见的原因，是晚上睡眠质量不好，因此导致头痛，这种情况只需减少熬夜，保持一个平稳的心态，睡前再喝一杯眠梦香，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，头痛的症状自然就没有了；
还有就是身体疾病，这种只需对症下药即可。