Question

人瘦吃什么容易长胖

Answer 1

瘦人需要长胖时一般都建议吃瘦肉，鱼肉，牛肉以及鸡肉，鸡蛋等高蛋白的饮食，适量的进食一些动物的内脏以及鱼头，鱼子等脂肪含量较高的食物，但是应该以能够消化为原则，并且可适量的进食一些较甜的食物，但不宜过多过饱，以免引起胃肠道负担加重，导致腹泻的发生，可多进食当季的蔬菜和水果，养成定时定量进餐的习惯，并且避免吸烟饮酒、过度劳累，注意休息，不能熬夜，生活一定要规律，通过上述方法来促进食欲，改善胃肠道的吸收，改善其体型太瘦。

部分人如果反复饮食调理难以规律时，应尽快进行胃肠镜以及腹部的B超等检查，并且完善维生素检测和微量元素检测。

Answer 2

首先看看是什么原因的瘦，造成瘦的原因有青少年快速生长，胃肠道功能问题和生活压力过大等。青少年快速生长造成的瘦，不需要特殊调理，等增长期过了之后就会可以变胖了。压力过大只能通过调整生活规律。胃肠道功能就需要慢慢调理胃肠道功能，根据每个人的体质不同需要用不同的食物来进行调理。

Answer 3

人瘦吃什么容易长胖？这个问题还是比较好解决的，比减肥好解决。多吃些高热量的东西。比如，猪牛羊。鱼鸭。猪肉多吃些肥肉日你只要你喜欢吃，不喜欢吃就做成你喜欢吃的。飞快的增胖。不信试试。

Answer 4

吃零食，肉，快餐食品！