Question

瘦胸的最佳方法？

男生胸大怎么办?求方法变小

Answer 1

1、慢慢从身体前举起上臂，然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到来最大限度。上举手臂的时候，手臂要伸直，肩膀不要耸起。

2、双手手肘弯曲，放在肩侧，慢慢向前、向上、向下环绕，每个方向重复练习8-10次。源

3、双手肘部弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，提起右脚脚跟，然后右手右脚跟同时落地。再换左手重复动作，左右手工作20-30次。

4、用用索丝曼后，保鲜膜裹紧胸部，然后慢跑20分钟，让身体充分出汗。然后在跳绳20分钟。坚持3个月，胸部的脂肪可以减少一半。但是皮肤易过敏的MM勿尝试。

Answer 2

如果男生要进行瘦胸，首先要通过完善相应的检查和检验，来明确引起胸部变大的原因。

如果是由于肥胖导致的胸大，则可以控制体重进行减肥。而减肥最好的办法，便是进行控制饮食以及进行体育锻炼，来达到减肥瘦胸的目的。

而如果男性乳房大，是由于男性乳腺发育而引起来的。则可以通过相应的检查和检验来明确病因，从而进行有效的治疗。必要时可能可以进行手术来，缓解这种症状。