Question

为什么人不能吃太多的动物内脏？

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Answer 1

为什么人不能吃太多的动物内脏？

其实，无论对谁来说，都不推荐吃太多某种食物，从而均衡饮食。 由于女性每个月都有生理期，生理期铁的损失会变高，所以很多人认为多吃动物的内脏可以更好地补给，但实际上铁的补给也必须适量。 特别是动物内脏，不仅有铁，还有高胆固醇。 每月吃三次，吃一两次，需要确保身体的疲劳

关于饮食，无论男女，为了身体更加健康，必须确保均衡的饮食、良好的饮食和生活习惯。 这样可以促进身体健康。 那么，除了动物内脏，蔬菜500克、牛奶300克、水果300斤、豆制品100克左右、鸡蛋1个、坚果10克、畜禽精肉40-175g克、海产品40-75g克等，每天的饮食应该越均衡越好。 请和主食的粗细搭配。另外，养成每天良好的生活习惯，如早睡早起等，避免熬夜。 每天适量的运动在一个小时以上。 每天足量的水可以达到1500-1700ml毫升。 每天保持愉快的心情、按时吃三餐、避免长时间居住、戒烟限制喝酒等这些习惯不仅有助于增强体质，也有助于预防疾病。

 动物的内脏也是由蛋白质组成的，所以是人类蛋白质的来源之一，但是相对于动物的肌肉组织，动物的内脏中含有很多胆固醇。 胆固醇是难以代谢的物质，随着血液四处流动，体内长期含量高会慢慢沉积在血管内壁，使血管向内增厚。 而且，血管壁失去弹性越来越硬，容易引起高血压、高血脂。 如果进一步加重，可能会引起中风的血管破裂现象。 年轻人可以吃，但不能每天吃饭。 如果是老人的话，还是不吃的好。 就算嘴很寂寞也只能吃一点。

Answer 2

因为动物的内脏中有很多的毒素。如果经常吃就影响身体的健康了，很有可能会得三高。

Answer 3

我觉得之所以人不能够吃太多的动物内脏，这是因为动物内脏的胆固醇含量是非常高的，如果我们吃了太多的话，会对我们身体造成一定的影响与负担

Answer 4

每个人的口味不一样，有的人就不能接受动物内脏，他们本身对这种东西过敏，看到就会恶心，跟个人体质和口味有关

Answer 5

因为动物内脏虽然有很多的微量元素，但是里面的杂质也非常多，人长期吃动物内脏，也会导致身体累积大量的毒素，特别容易引发病症。