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高血糖者多吃新鲜蔬菜，仅限水果。蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，每天400-500克。对于血糖不稳定的人，应该控制水果的摄入量，可以用西红柿和黄瓜代替。血糖控制较好的病人可在餐间限量食用水果，应选择血糖指数较低的水果。
猕猴桃含糖量较低，且维生素丰富，血糖高者可适量食用。火龙果也是一种低糖、低热量、高纤维的水果。苹果中的果胶和膳食纤维有助于调节体内血糖含量，并能防止血糖的突然上升或下降。
猕猴桃含糖量较低，且维生素丰富，血糖高者可适量食用。火龙果也是一种低糖、低热量、高纤维的水果。苹果中的果胶和膳食纤维有助于调节体内血糖含量，并能防止血糖的突然上升或下降。
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血糖高可以吃秋葵，水果玉米，苹果，这些水果除了可以补充人体所需的糖粉，也可有效抑制血糖升高。
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血糖高的话，当然要吃一些含糖量比较低的水果，比如说可以吃香蕉 ，还有就是 可以吃樱桃，这些水果都是完全没有任何问题的 血糖高，不要吃一些酸性比较高的食物，比如说酸梨，它能够让你的血糖迅速的长高
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血糖高宜食低GL、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物。例如，柚子，草莓，苹果，桃
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血糖高，吃什么水果最好？吃猕猴桃和香蕉，但一定要少吃，免得血糖会升高的
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