Question

我每天早上都会喝一杯咖啡,请问,有坏处还是好处?

我目前是初三的一名学生,女。
由于每天的作业很多,晚上睡得比较晚,而早上起床得也比较早,为了不让白天上课时打瞌睡,每天早上吃完早餐后出门前都会喝一杯咖啡。请问有什麽坏处或者好处?

Answer 1

最大的好处就是提神醒脑，因为咖啡和茶一样含有咖啡因（一种柔和的兴奋剂）。每天喝一杯，应该是没什么坏处的。不过，最好不要空腹喝咖啡，刺激肠胃。另外如果有慢性肠胃病的话，咖啡会加剧病情的。孕妇喝过量咖啡可能导致胎儿流产，不过，现在是跟你没关系的，呵呵！

Answer 2

咖啡可以提神.但对于现在的你,还是不要把它做为一个习惯的好.多多少少都有些坏处的.初三很累,但决不可以用外物来提神.要学会自己适应.适应在重重压力下生活.毕竟你还只是一个初三的学生,将来还要面对高考,面对毕业后找工作等压力.为何不现在慢慢的摸索一种方法呢?

Answer 3

经常喝咖啡容易造成钙流失

Answer 4

好处是可以提神。建议多进行体育锻炼。