Question

晚上不想睡，白天不想起来？

Answer 1

有可能是晚上睡的晚,睡眠不足,早上不想起来,尽量不要熬夜,早睡早起,多锻炼身体,养成良好的生活作息习惯。

Answer 2

晚上不想睡，早上不想起，这就是生活习惯，大脑就是生物钟到时就提醒，你晚上按时睡，早上自然就起了了。

Answer 3

和我一样
慢慢调整吧。这不是好现象。
尽量白天不睡晚上躺着闭着眼，不看手机，躺着躺着就睡着了。

Answer 4

如果出现晚上睡不着早上睡不醒这样的情况，可以采取以下提到的几种办法进行缓解。第一，可以服用一些具有安神、助眠效果的药物，比如安神补脑液、阿普唑仑、睡眠安定、舒乐安定等药物，可以治疗失眠的现象。第二，如果是神经衰弱这样的疾病，需要保证健康的心态和情绪，也可以服用谷维素这样的营养神经的药物。第三，避免熬夜、长时间通宵的行为。

Answer 5

晚上睡不着早上睡不醒，大多数原因是现代的生活方式导致的，例如晚上长时间的操作手机或者电脑，造成入睡的时间过晚，一般情况下机体在十点半左右入睡是最佳时间，如果超过这个时间段，大脑神经会处于相对兴奋的状态，主要是植物神经功能出现了紊乱所致。