晚上不想睡，白天不想起来？
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这是大多数人现在的人状态，但是还是需要养成良好的生活习惯，这样对身体好。
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睡眠周期紊乱 平时没有养成良好的习惯 ，神经衰弱 这是一种心理疾病 一般和长期紧张 心理压力巨大有关
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这个就需要个人自律精神了，不然时间久了会导致神经衰弱等危害身体健康的疾病
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这样的习惯不好，对身体伤害很大，还是要调整一下自己，早睡早起身体好
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这就是作息不规律会影响到健康内分泌会失调引起很多不适建议早睡早起身体好
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