对一个人念念不忘怎么办?
1个回答
展开全部
淡然处之,也许就可以了。
1、不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢。
2、尽量使自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念。
3、尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触。
4、在不得不与他接触的时候,尽量以一颗平常心,就当他是个普通的朋友。
5、尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用。
6、每天给自己一个灿烂的笑容,告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天,你会发现再想起他的时候,你的心不再疼痛,原来不知不觉间,他已变成“那个人”。
怎样才能忘记一个人?
1、忘记一个人,先脱离那个人所在的环境,断除一切联系方式和有关的讯息。
2、转移注意力到工作,或者其他事情,让自己觉得未来还有很多有意义的事情要做。
3、学会一个人安静的思考,好好安慰和疏导自己,一切都会好起来。
4、通过其他的活动宣泄自己情绪,宣泄情绪后会发现心情会好很多。可以选择出去旅游,将压抑的心情在旅行中释放出来。
5、重新接受另外一个人,不要再想过去那个人,要知道可以遇见更好的人。
6、乐观看待问题,不要心存怨恨,通过时间来淡化对一个人的记忆。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询