做什么运动可以减掉腹部的坠肉
21个回答
展开全部
运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪，仰卧起做＋呼啦圈，不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作
上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
适当饮食，少吃油腻甜食，不差钱的雷3可以选择，搭配运动效果会更 好
上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
适当饮食，少吃油腻甜食，不差钱的雷3可以选择，搭配运动效果会更 好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锻炼减掉腹部脂肪的运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
