Question

应从小养成锻炼身体的习惯，2岁半的孩子有什么运动适合？

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Answer 1

父母自身都不喜欢加强锻炼得话，怎么叫小孩锻练呢？

一开始不可以太机械设备太严肃认真，要带娃开展一些他有兴趣爱好的主题活动，例如体育运动等，先培养兴趣，随后再塑造习惯性，渐渐地的宝宝当然爱上了锻练。言传身教，每日和小孩一起坚持锻炼。假如爸爸妈妈自身在家里玩手机看电影，自身讨厌加强锻炼，却规定小孩去加强锻炼，给孩子说加强锻炼有哪些好处呢。那样能够危害到小孩的训练习惯性，当习惯性变成了喜好，变成了日常生活不可或缺的一部分你也就成功了。

应该是言传身教，让小孩自幼培养锻炼的习惯性，做为父母一定维持好的生活方式，作息时间表，那样教育小孩具有很好的习惯，那样才让小孩培养肯吃苦，培养锻炼身体的习惯性，就要小孩自小感觉到大这就是发展一定必须的的全过程。

爸爸妈妈是小孩心里敬佩的目标。在这些方面，大家的幼稚园和中小学应当给与小孩充足锻练的机遇，终究院校在小孩眼中中的地方或是非常关键的，一旦拥有锻练的核心理念，且习惯成自然，之后便是成年人不注重，不规定，小孩也会当然去做。此外同年龄人相互之间的危害也不可小瞧，在一个团体里，小朋友们或是有加入的积极主动自觉性的。

这个问题并不是纯粹的体育文化难题，只是一个教育热点问题。想让小孩培养锻炼

人体的良好的习惯，求真务实的讲教比不上做，身边的榜样是无穷无尽。从小孩喜欢的体育运动项目下手，言传身教的去运动，去锻练，去为小孩作出榜样，那样能够危害到小孩的训练习惯性，当习惯性变成了喜好，变成了日常生活不可或缺的一部分你也就成功了。

Answer 2

可以散步，可以进行跑步运动，也可以做一些仰卧起坐，俯卧撑，这样可以很好锻炼身体，也可以选择游泳。