
为什么有的人平躺会睡不着?
87个回答
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每个人睡觉的习惯姿势都是不一样的。如果平躺的状态下睡不着觉,考虑以下原因。首先平时已经习惯侧卧位或者是俯卧位睡姿,如果突然改为平躺,大脑对这种体位的突然改变还无法完全适应,所以不能很快的放松而睡眠状态。
其次,如果是身体比较肥胖,或者有咽喉部疾病,平躺的时候容易引起呼吸道不通畅,而造成大脑缺氧的症状,而无法入眠。
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首先,这种情况有可能是部分人的睡姿习惯问题,因为平时没有养成这样的好习惯,所以说总会有一种心理作用,感觉到平躺睡不着觉
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有的人平躺睡不着,只能侧睡,最常见的因素是身体乏氧,常因慢性肺功能不全,例如出现慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压而产生肺阻塞性疾病。因此会出现肺动脉供血不足、动脉血氧饱和度不足、二氧化碳分压过高,侧睡时会使肺动脉压减低、回心血量相对减少,这时睡觉会舒服。
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有一些人平躺会睡不着,是跟他的睡姿习惯有关系,因为长时间的喜欢侧卧,那么,他偶尔的平躺就可能会睡不着,因为自己不习惯吧
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这个主要还是个人习惯问题!因为这些人不喜欢平躺,这是他们长期以来形成的生活习惯!这不是病来的,如果改变睡觉姿势,会觉得有些个地方不自然,甚至不舒服,所以就出现无法专心入睡的情况!
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