Question

为什么有的人平躺会睡不着？

Answer 1

平躺睡不着的原因很多，主要和精神因素、睡眠习惯以及疾病因素等有关。

1、精神因素：患者最近或长期激动、焦虑、高度紧张、压力大、神经衰弱等，大脑皮层会兴奋，不易入睡，此时不仅平躺着睡不着，可能侧卧也不容易入睡；

2、睡眠习惯：有些人群的睡眠时间、睡觉姿势、睡觉环境等都已经成为习惯，部分人群习惯侧卧睡觉，如果换成平躺姿势可能就睡不着；

3、疾病因素：有心肺疾病的患者，如支气管炎、肺气肿、心衰等，平躺着可能容易喘不过气来，睡不着。部分人群平躺睡觉时舌后坠，打鼾较严重，会出现睡眠呼吸暂停综合征，可能会憋醒，侧卧有利于避免这种现象。

如果是偶尔出现平躺睡不着的症状，一般不严重，通过日常调整以后会逐渐缓解，对身体可能影响不大。但是，对于失眠严重的情况，还是要到医院检查治疗。

Answer 2

主要还是个人习惯问题，因为这些人不喜欢平躺，这是他们长期以来形成的生活习惯，如果改变睡觉姿势，会觉得有些个地方不自然，甚至不舒服，所以就出现无法专心入睡的情况。

Answer 3

这个主要还是个人习惯问题！因为这些人不喜欢平躺，这是他们长期以来形成的生活习惯！这不是病来的，如果改变睡觉姿势，会觉得有些个地方不自然，甚至不舒服，所以就出现无法专心入睡的情况！

Answer 4

有些人平躺的睡不着，首先有可能跟睡眠习惯有关。 有的人习惯了侧卧位，那么平躺之后一旦造成的睡眠习惯的改变可能会影响患者的睡眠产生失眠。 再一个就是患者如果既往有心脏方面的疾病，尤其是心衰、心功能不全，在急性左心衰发作的时候患者会表现为端坐位平躺的时候他会觉得心脏特别不舒服、喘气困难等等。慢阻肺的患者也会出现这种平躺睡不着，主要是由于反复的咳嗽和呼吸困难，那么针对不同的患者要给予不同的治疗，再有一个就是神经衰弱的病人也会出现平躺的睡不着，可以通过睡眠方式的改良来帮助患者尽快的入睡，比如睡前喝点热牛奶或者热水泡脚等等，必要的时候也可以吃一些辅助睡眠的药物来调节。

Answer 5

平躺着睡不着，可能是由于体位性的改变造成的，因为如果患者有体位性的改变的话，因为身体已经适应了一种睡觉的姿势，但是突然变成了另一种睡觉的姿势，这样就会对血压或者是脑部有影响，建议患者一定要及时注意睡觉姿势。

并且还有可能是由于神经衰弱方面的问题影响的，目前可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液来调理。