身高163体重96斤算胖吗?,多重比较好看 50
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标准体重和肥胖
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
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身高163体重96斤算胖,体重51.03公斤 ~ 62.37公斤比较好看。谢谢!
身高、体重一览表供参考
瘦弱:
男孩1.63米瘦弱体质范围:小于45.36公斤,你这是怎么了,吃到哪里去了,需加强营养,加强锻炼身体;
偏瘦:
男生163cm偏瘦体质范围:小于51.03kg,大于45.36kg,需加强营养,加强锻炼身体;
正常:
男性163标准体重正常范围:51.03kg 到 62.37kg; 身体保持得很好!赞一个!
超重:
男孩1.63米超重指标范围:大于62.37公斤,小于68.04公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:
男性163轻度肥胖范围:大于68.04千克,小于73.71千克,注意正常饮食规律,少吃零食;
中度肥胖:
男生163cm中度肥胖范围:大于73.71公斤,小于85.05公斤,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体;
重度肥胖:
男生163cm重度肥胖范围:大于85.05kg,必须要节制饮食,加强活动!
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身高一六身高163,体重96斤,当然不算胖了,而且还是有一点点偏瘦的,我觉得你现在的身材应该就已经很好了,没有必要再减肥了
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身高163体重96斤不是胖而是微瘦,按照你的身高体重应该在110斤左右,低于100斤为消瘦,高于110斤为肥胖,所以建认合理膳食,多吃点有营养价值的食物,有助于发育健康型的身体。
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身高163,减去110等于53公斤,这是健康体重。您现在96斤,不胖。人好看不好看和形体有关,这个体重是属于大众审美范畴。
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