Question

如何帮助孩子管理时间

Answer 1

一建立时间日志。家长需要通过一周的时间计算孩子完成每项任务的时间，比如做作业需要多少时间，做家务需要多少时间，休息需要多少时间等等，当这本时间日志上记录了孩子完成任务的时候后，家长对孩子的时间分配就会心中有数；
二

学会制定计划。让孩子根据自己的想法制定以下每天的时间计划，孩子制定好时间计划之后，家长再进行审核，根据孩子的时间日志稍微做一些调整，使之既能满足孩子的需求，又能规划合理；
三善用奖惩。时间计划制定好之后就要严格执行，对于孩子提前完成任务，节约的时间实行奖励，允许孩子做他喜欢的事情，而对于没有完成任务的部分则进行惩罚，减少相应的玩乐时间，这样制定的计划便能严格实施；
四

学会守时。孩子拖沓的一个原因是不守时，因此让孩子学会守时也很重要，可以让从制定的时间计划下手，让孩子准时开始制定的任务，若拖一秒则会扣除玩乐时间一秒，以此类推。而生活上也是如此，比如周末待孩子出去游玩，定好了几点出门，几点回家就应该做到，若没有做到，则取消该次行程作或者下次行程为处罚。有了严格的奖惩机制，孩子也会变得更加守时。

五提升专注力。另一个拖沓的原因是专注力不够，无法及时完成指定的任务，做事效率就显得底下，因此提升孩子的专注力也能让孩子改变拖沓的毛病，会更守时，这样便能更好地管理时间。提升专注力的方法有营造安静、舒适的环境，让孩子一定时间内看时钟的秒针，听舒适的轻音乐等；