Question

肉煮汤怎么做好吃

Answer 1

凤仙花月季花粥

原料：凤仙花、月季花各30克，粳米50克，红糖少许。

做法：将凤仙花、月季花研为细末，每取1汤匙兑入粳米粥内，加入红糖调服。

功效：活血化瘀，调经止痛，适合气滞血瘀，偏于血瘀型痛经，每日1剂。

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月季花汤

原料：月季花3～5朵，黄酒10克，冰糖适量。

做法：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。

功效：行气活血，适合气滞血淤、闭经、痛经，每日1次，温服。血热、血虚者不适合饮用。

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口气汤水

材料：白茅根一两、新鲜竹蔗二两、新鲜马蹄二两、红萝卜六两、新鲜瘦猪肉六两、食盐适量。

准备：洗净白茅根、竹蔗、马蹄、红萝卜备用。将竹蔗斩段，切瓣备用，将马蹄刨皮，拍扁，将红萝卜刨皮、切块备用。洗净瘦猪肉，过滚水3分钟，捞起待用。

做法：将材料放入汤煲内，取适量清水，慢火煲两小时后加盐调味。

功效：清热滋润、利尿排毒、清除口气，适合口气较重的人饮用。

Answer 2

枸杞猪肝瘦肉汤的材料
枸杞300g、猪肝150g、猪肉100g、鸡蛋2个、姜、食盐、油。
枸杞猪肝瘦肉汤的做法
首先我们需把材料都准备好，然后先将枸杞洗净，再将猪肝和猪肉洗净，然后切片之后备用，将鸡蛋打进碗里，搅拌均匀，这时候就可以将姜洗净，然后切片，取几片就可以了，然后我们选择将姜、猪肝、肉片一起放进水里，水沸后，继续煮五分钟，最后再加入枸杞、鸡蛋液，撒上食盐，直到煮软食材就可以出锅了。

枸杞猪肝瘦肉汤的食用功效
枸杞猪肝瘦肉汤是非常不错的一种养生食物，首先吃起来的味道是非常鲜美的，同时我们吃枸杞猪肝瘦肉汤还可以起到滋补的作用，首先枸杞猪肝瘦肉汤含有丰富的铁质，是补血食品中最常见的食物。它含有维生素A、维生素B2和一般肉类中没有的维生素C，有保护眼睛、防止眼睛干涩疲劳的作用，是可以帮助我们保护好视力健康的，同时我们吃枸杞猪肝瘦肉汤还可以补血益气，对于现代人来说是很适合吃的。