为什么上午老是犯困呢？本来有精神，一到十点来钟就没精神。是不是生病了？ 40
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早晨要在3点到5点起床不能醒了再睡，中午要小息30分钟。早晨到了起床时间如果懒床接着睡一天就会没精神。如果你有规律的生活还是老样子就要就医了。
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