Question

喝燕麦对人的身体真的有好处吗？

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Answer 1

有的。燕麦有很多膳食纤维，可以补充身体的多种营养，还有减肥效果。

Answer 2

好处还是有的，能减缓肥胖，还能降低胆固醇，对心脑血管疾病还能起到一定的防范作用。

Answer 3

是的。因为燕麦属于粗粮，而且经常喝燕麦，有助于肠道蠕动，可以预防便秘。