Question

怎么挽回男友？

和男朋友分手了要怎么才能挽回啊？有人可以给点建议吗？

Answer 1

1. 认清分手的原因
首先，你要对你们俩的感情重新进行评估。
这个时候，要多从自己的身上找找原因。

是不是你比较作，不顾及对方感受的常常发脾气？很多女生会因为害怕失去而作，但是发脾气是没有用的，你需要学习如何向恋人正确地表达你的爱。
是不是你常常只是接受对方的付出，而忽视对方的感受，付出太少了？感情是互相的，单方面付出的人总是会累的，不要看多了抖音、微博上面别人的男朋友，就觉得男朋友就应该无条件宠着自己，否则就总是把“你不爱我了”这句话挂在嘴边。
……

先对你们的感情进行冷静的分析，在分析的过程中，尽量做到不去干预对方的生活，在这段时间里，让彼此都冷静一点。

这样做，可以让对方在分手之后，可以降低对方的负面情绪，使对方放下对你的防备。以退为进，用这种方式让对方慢慢回忆起你的好，遗忘掉你的不足。

冷处理并不是一定要让你断了和前任的全部关系，就连对方联系你都不能回复。

这种冷处理只是把你们两个的感情维持在最后分手的时候，进可攻，退可守，让挽回变成可能，也不会让双方变得狼狈。

利用冷处理的时间，双方都可以冷静下来，都能看看这段感情中自己的不足，为什么会变成现在这样，对方肯定也会想想：分手的决定正不正确，以及你们之间的可能性。
2、放下过去，从普通朋友开始做
其实绝大多数的男人在分手后，依然会保留你的联系方式，除非你做了错误的挽回，选择纠缠、骚扰、威胁或者谩骂等方式把关系搞得很僵，他才会选择把你拉黑。

如果你们还有联系，主动做出让步，不要念念不忘过去的幸福甜蜜时光，也别总是和他谈感情的事情，心甘情愿和他做一个普通朋友，这是你挽回的第一步，只有当你以朋友的身份再次出现时，他才能放下戒备，你才有机会重新靠近他的心。
3、提升自己，二次吸引

这个大家都知道，培养兴趣爱好、改变穿着打扮，展示朋友圈等等，但是不是每个人都用得好。

有的人会想让前任觉得自己分手后过的比以前更好了，会在社交账号上分享很多积极的一面。

这样，可以降低你的需求感，也提升了你的价值，但是如果太过的话，也会让对你有念想的对方认为你是不是一点也不需要自己，认为你也没有多爱。所以说，你可以表达一些你的想念，分手后也有难过，但是自己还是很好地排解，积极淡然地面对，这样对方就不会排斥和你接触了。
4、其实男人也需要安慰、支持

男人其实也有脆弱的一面，不如意的时候，他们不会挂在嘴边，但是也很希望有人能理解自己。所以你需要及时掌握他的情绪变化，感受到他的不开心，并且能够及时给他安慰，甚至是给他一些建议，让他感觉困难的时候，能有所依靠。
即使你们只是普通朋友，但你这么做，他会感受到你的独特性，对你的好感也会有所提升，对你的负面情绪会有所下降，慢慢的他会想起你的好，对于你的挽回而言，他的情绪变化会极为有利。
5、增加共性，让他主动想要靠近你

你们在一起的时候，喜欢的是彼此的个性，甚至说不出来喜欢对方哪里，但想要维系长期的关系，需要的是你们之间的共性。
在一起感情浓度很高的时候，男人愿意为你做很多事情，把你捧在手心去宠爱，但是时间久了，如果男人一直从你这里的不到情绪满足的话，则会觉得他一直在迁就你，内心的不平衡感最终爆发出来，也就会提出分手。
在你挽回的时候，你就要找出你们的共性，让你们产生羁绊，带动他的情绪共鸣，增加他对你的认同感和好感。

产生共性，最重要的一点就是让他能倾听你说话，让他跟你有交集，让他能够愿意再去了解你，但刚分手的时候男人都是有戒备心和抵触心理的，他不会想要再去了解你，所以你就需要要跟他从普通朋友做起，这也是上边我们所说的第一步，你们成为普通朋友之后，利用你们之间的共性，让他感觉与你相处的时候会更轻松自在，这种氛围之下他会更愿意与你相处，你挽回的时候会有更大的成功率。

Answer 2

1. 调整心态，接受分手事实

   你要做到的就是，一定要学会接受你们已经分手了的事实，摆正好自己的位置和心态。在这种情况下，才能更清楚的认识到，自己接下来的挽回路应该怎么走。

2. 换位思考，寻找矛盾

   如果你是真心想挽回前任，那么就要学会换位思考。试想一下，人心都是肉长的，没有人会无缘无故的就不搭理人。无非就是两个人之前出现了很多的矛盾，而这些矛盾是融合在日常的点滴当中，如果不深究，是无法清楚地认识到的。

3. 分手后，切忌让对方为自己付出

   任何一段感情中，都是有一个界限的存在。当两个人中有一个人打破了这个界限之后，这段恋爱关系就会受到一定的影响。其实大部分的男人看中的不过就是你付出了什么，这一点在挽回的时候也格外重要。

Answer 3

分手后怎样做才能快速有效地挽回男朋友呢?挽回爱情需要把握时机，结合实际情况采取正确的方法，才能顺利地挽回男朋友。以下7种挽回方法，希望能够帮助到大家。

1、要清晰的认识到问题点

很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。

2、不要过多纠缠对方

无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、v信、qq希望能挽回。要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。建议分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。

3、给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，我建议您，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

挽回男朋友快速有效的7种方法

挽回男朋友快速有效的7种方法

4、态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动，尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。

5、坚持一往无前的决心

在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的，无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。

6、持之以恒永不气馁的心态

情感问题的爆发往往不是单个矛盾的原因，他是一个矛盾积累的过程，很多人看到的只是矛盾爆发的导火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一个清晰的认识，也要有充分的心态准备，挽回爱情、挽回男友不是几天几句话的问题，中间可能会遇到很多挫折，这需要一步步去调整，一蹴而就是不现实的。这里告诫情感挽回的朋友，急于求成的心态虽然可以理解，但现实中饭要一口口吃，事要一步步做。

Answer 4

1.有效冷冻。禁止无休止的争吵和纠缠，只要还想挽回这些行为就不能做。如果已经互删好友，过两三天以新的身份加回他，跟对方诚恳的认个错。
2.建立二次吸引。我们需要一点时间去进行自我提升，打造一个新的形象，让他对你眼前一亮，产生新的好奇。
3.建立练习感，快速突破关系。

Answer 5

和男朋友分手了，如果想要挽回，那就必须解决导致分手的原因，如果确实是自己的错误，那么就积极主动的向对方去阐明，向他去证明自己确实改了，自己非常珍惜和他的感情，让对方明白你对他的感情