Question

如何辨别身体是阴虚还是阳虚？

Answer 1

阴虚，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。
而阳虚是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。
一般最简单的区分方法便是看面色。阴虚之人的面色红且发热发烫。阳虚之人的面色昏暗无光或苍白。这是最能区分阴虚还是阳虚的方法了。

Answer 2

辨别身体是阴虚还是阳虚需要综合考虑多个方面的症状和体征。以下是一些常见的指标，但请注意这只是一般指导，具体的辨别还需咨询医生或中医师进行综合评估。

• 阴虚的特征：

• 干燥症状：口干、咽干、皮肤干燥、便秘等。

• 热症状：潮热、盗汗、口渴偏爱冷饮、舌红少津等。

• 睡眠问题：失眠、多梦、夜间醒来等。

• 神经系统问题：焦虑、心烦、记忆力减退等。

• 舌质：红、少津。

• 阳虚的特征：

• 虚寒症状：怕冷、畏寒、手脚发凉等。

• 疲乏无力：身体乏力、精神疲倦、气短等。

• 消化问题：食欲不振、腹泻或稀便等。

• 尿频：多尿或夜尿频繁。

• 舌质：淡、胖。

请注意，阴虚和阳虚并非孤立的病状，往往伴随其他身体不平衡的情况。如果你怀疑自己身体存在阴虚或阳虚的问题，建议咨询专业的医生或中医师进行详细的诊断和治疗建议。他们会根据你的症状、体征和整体情况制定相应的调理方案。

Answer 3

判断自己是阴虚，还是阳虚，可以根据舌苔的表现以及临床症状进行区别。

阴虚一般表现为怕热的症状，比如会出现五心烦热，潮热、盗汗，口干、口渴、眩晕、耳鸣，烦躁易怒，以及小便黄、大便干。舌苔的表现主要是舌质比较红，少津，脉细数等症状。阴虚又可分为心阴虚、肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等。

阳虚主要是怕冷的症状，可能会出现周身怕冷，四肢凉、倦怠乏力、精神萎靡不振，以及小便清长，大便稀塘。舌苔的表现主要是舌苔淡白，脉沉迟、无力等症状，一般要进行中医辨证，用中药调理一下。

Answer 4

形体
判断阴虚还是阳虚第二的因素就是人的形体，通常来说阳虚的患者运化功能会减弱，体内湿寒较重，形体会显得比较臃肿，也就是日常所说的虚胖。而阴虚的患者阴气衰弱，会有便秘、口干的症状，人会显得比较瘦弱。

Answer 5

字面理解，阴虚缺阴（气，或理解为因素），就是让你感到湿润、凉的因素少，故觉得干、燥热；阳虚则相反，缺阳的因素，故常畏寒、不畅。