Question

最近常常失眠了,黑眼圈好重,眼袋好深,怎么办呢?

Answer 1

需要好好调整一下，否则学习工作都会受影响，时间长了身体也吃不消。人们常说早睡控制不了可以控制早起，当你坚持早起的时候，晚上自然就不会睡得很晚了。所以坚持早起慢慢就能调整好自己的睡眠了。

Answer 2

经常失眠，黑眼圈好重，眼袋好深，应该怎么办？我认为你应该想一些不让自己思维总是存在一些想太多的事情，所以睡眠之前洗洗脚，使自己的身体和思维彻底放松，才能够有效的进入睡眠，并且黑眼圈眼袋这些都会逐步的消失

Answer 3

你应该就你应该就找一你应该就找医生看一下医生会根据你你应该就找医生看一下医生会根据你的症状合理的值你应该就找医生看一下，医生会根据你的症状，合理的制定治疗你应该就找医生看一下，医生会根据你的症状，合理的制定治疗计划你应该就找医生看一下，医生会根据你的症状，合理的制定治疗计划。

Answer 4

你失眠的原因是什么呢？问题解决了吗？其实多想一些开心的事，你更容易进入睡眠，或者在睡觉之前看一会儿书，或者吃褪黑素

Answer 5

饮食调理，喝蜂蜜水，喝牛奶，或者煮鸡蛋敷眼，黄瓜片敷眼。