Question

喝酒对健身是否有影响，是利大还是弊大？

Answer 1

少量饮酒对身体有好处，大量饮酒没有好处，少量饮酒就是每天饮酒量别超过一两，可以起到活血化瘀通络止痛的作用。一些动脉硬化血液黏稠的人，适当喝一点酒，可以活血，降低脑梗塞，心肌梗塞的危险，一些风湿病的患者也可以适量饮一点酒，可以减轻临床症状，止痛。喝酒要根据个人体质而定，有胃病的人尽量别喝酒，有可能会加重胃病，因为酒精可以刺激胃黏膜加重炎症。生病吃药期间也不能喝酒，有些药物喝酒会起反应，引起头晕，头疼，心跳加快等症状。

Answer 2

喝酒对健康影响也是相当大的，但总体来说还是弊大于利的，因为长期喝酒会导致一些疾病的产生，它会损伤你的内脏，包括心脏，肝，脾肾等严重的时候，因为喝酒也会导致胃炎，胃出血以及脂肪肝或者是酒精肝，所以我们平时应该喝酒有个度，少量饮酒会对身体有好处，疏通经络，然而大量的喝，这样对身体的损伤相当大。

Answer 3

喝酒的坏处远远是大于好处的，唯一的好处就是喝少量的葡萄酒，可以促进血液循环，改善四肢发冷的一个症状，晚上睡觉之前，适量的喝一些葡萄酒，还能够有助于帮助睡眠，美容养颜的一个作用。

再就是喝酒的坏处了。因为喝酒对于酒精对肝脏的影响也是非常大的，会使肝脏加重负担，然后使转氨酶升高，大量的喝酒还可能会导致酒精性的肝中毒，酒精性肝损伤。

而大量的乙醇超过肝脏的代谢负荷，会出现酒精中毒的现象。长期喝酒对于血管还有慢性的损伤，可以使动脉粥样硬化，心脑血管方面的风险加重，像高血压，高血脂的风险都可能会加重。

所以建议大家一定要注意少喝酒。

喝酒的坏处远远大于好处，大家喝酒也应该要适量，可以在晚上睡觉前少量的喝一些葡萄酒，对于身心来说也是有一定好处的。

Answer 4

对健身只有坏处。酒精进入血液之后，容易导致肌肉的收缩能力以及神经兴奋增强，饮酒后肌肉的活动量减少。加上酒精在代谢和消化的过程中，人体会排泄出许多钙离子。但是，钙离子是维持肌肉工作的重要物质，如果大量钙离子流失，容易导致肌无力，甚至会出现肌肉抽搐。

Answer 5

酒适当喝点还是有些好处的，可以温经活血。喝酒一定不可过度，因为酒精毕竟对胃、肝、心、肾及神经系统有损害。过度饮酒引起急性胃炎，甚至出血的例子比比皆是，喝酒伤肝，造成脂肪肝、酒精肝也不好，所以喝酒呢弊大于利。