Question

记忆力补什么 怎么能使自己的记忆力增强？

Answer 1

1. 含锌的食物
2. 新鲜的肉蛋奶
3. 坚果类的食物
多吃以上食物

Answer 2

想要去补记忆力呢，你可以适当的去食用一些坚果类的食物，包括牛奶，鱼青菜之类，此外想要去让记忆力变得更好，也可以去掌握一些记忆技巧，比如说联想记忆，嗯对比记忆等，与此同时我们也可以多做一些记忆力的训练。

Answer 3

拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说,都是一件非常好的事情。有一个好的记忆力可以让你更加自信,那么你知道该如何提高记忆力吗?今天就教大家五个方法有效提高记忆力。