Question

篮球中枢脚规则

Answer 1

篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚，我们今天详细说明一下。

方法/步骤

1。当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。

下面我们再看以右脚作为中枢脚，左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。 

2.一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。

3.在移动过程中，我们接收到篮球，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚

4.在运球过程中，我们看一下，也是如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。

5.那么这么练习呢，用右手拍一下球，那么篮球应该与左脚在落地时是同步的，左手反之，大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球

6.一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。