剧烈运动后，头晕眼花想吐胸闷，怎么会事？

本人28岁，以前当过兵，自从出部队之后，就一直很少运动，现在如果运动就出现头晕眼花，冒虚汗，四肢无力，想吐的症状，要坐下休息几分钟就又没事了。求高手解释下，实在是没财富了... 本人28岁，以前当过兵，自从出部队之后，就一直很少运动，现在如果运动就出现头晕眼花，冒虚汗，四肢无力，想吐的症状，要坐下休息几分钟就又没事了。求高手解释下，实在是没财富了，就当做做好事，知道的说下吧展开

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坚强还好笑丶赤子1279
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证明你身体素质变差了你现在开始坚持运动但初期运动量不要太大也不要太剧烈每天坚持半个小时到一个小时，坚持一个星期然后再做些力量运动剧烈些也没关系！你就不会有这样的情况发生了！主要是你身体素质和当兵的时候肯定不能比了，因为你这么长时间没运动过！身体的各个器官都没你以前当兵锻炼的时候强了！所以你突然剧烈运动心肺功能会突然跟不上节奏！身体差的人突然剧烈运动都会不舒服！而身体好的人剧烈运动反而有种神清气爽的感觉！你只有慢慢开始恢复你的体能！从简单的小运动开始！比如慢跑30分钟这样就行了！慢慢恢复你的身体素质！