橙子的吃法有哪些?
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多彩浓汤。
主料:红萝卜(高汤部分)1根、白萝卜(高汤部分)半根、芹菜(高汤部分)1根、洋葱(高汤部分)半个、橙子1个、洋葱100克、红薯450克
调料:蒜1瓣、椰油20克、椰蓉1汤匙、盐3克、黑胡椒1克
做法步骤:
1、将所有蔬菜高汤的材料放在锅里,加入水至末过材料。
2、蒸烤箱水箱加满水。
3、把装有蔬菜高汤的锅放蒸烤箱下层。
4、选择蒸功能,设置110℃蒸制1小时。
5、蒸制完成后去除蔬菜高汤,滤出汤汁(约700g)
6、将红薯切小块备用。
7、洋葱切小段备用。
8、蒜头剁成蒜蓉备用。
9、将红薯、洋葱、椰油、椰蓉、海盐、蒜蓉、黑胡椒拌匀后放置入蒸烤箱中层
10、选择上下火模式设置200℃,烘烤30分钟
11、烤好后取出备用
12、切了块的橙子榨汁备用
13、将烤好后的所有材料放入料理机中
14、加入橙汁、高汤至末过所有材料
15、高速搅打10分钟,至所有材料变为细腻浓稠状态即可
16、按个人喜好在浓汤中添加配菜,即可享用
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