橙子的吃法有哪些?

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2021-05-14 · TA获得超过53.8万个赞
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多彩浓汤。

主料:红萝卜(高汤部分)1根、白萝卜(高汤部分)半根、芹菜(高汤部分)1根、洋葱(高汤部分)半个、橙子1个、洋葱100克、红薯450克

调料:蒜1瓣、椰油20克、椰蓉1汤匙、盐3克、黑胡椒1克

做法步骤:

1、将所有蔬菜高汤的材料放在锅里,加入水至末过材料。

2、蒸烤箱水箱加满水。

3、把装有蔬菜高汤的锅放蒸烤箱下层。

4、选择蒸功能,设置110℃蒸制1小时。

5、蒸制完成后去除蔬菜高汤,滤出汤汁(约700g)

6、将红薯切小块备用。

7、洋葱切小段备用。

8、蒜头剁成蒜蓉备用。

9、将红薯、洋葱、椰油、椰蓉、海盐、蒜蓉、黑胡椒拌匀后放置入蒸烤箱中层

10、选择上下火模式设置200℃,烘烤30分钟

11、烤好后取出备用

12、切了块的橙子榨汁备用

13、将烤好后的所有材料放入料理机中

14、加入橙汁、高汤至末过所有材料

15、高速搅打10分钟,至所有材料变为细腻浓稠状态即可

16、按个人喜好在浓汤中添加配菜,即可享用

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